vrijdag 27 oktober 2017

A.S ZONDAGOCHTEND 29 OKTOBER INDOOR WORKSHOP LICHTVOETIG LOPEN

Thema van deze workshop is lichtvoetig lopen (kracht en coördinatie).

We doen weer allerlei oefeningen voor onze hardloopspieren.
Hard werken maar ook de lachspieren komen aan de beurt!

Locatie: Achterste gymlokaal van de Toorop Mavo, Tooroplaan 8, Hillegersberg
Kosten €5,=
Zaal open: 8.05 uur
Aanvang: 8.15 uur
Einde 9.15 uur

Na afloop voor wie dat willen nog een duurloop buiten van circa 30 minuten.

WORKSHOP SEPTEMBER 2017