Dmv uitgebalanceerde schema's voor alle groepen wordt er heel serieus getraind, maar blijft er genoeg ruimte over om tijdens de trainingen en daarnaast veel FUN te hebben.
Naast de reguliere avond-trainingen is er als extra service op de zondagochtenden ook begeleide training.
Daarnaast wordt er iedere maand een Indoor workshop gegeven voor het trainen van de hardloopspieren en om de correcte uitvoering van de oefeningen aan te leren om ze dan tijdens de buitentrainingen en ook thuis te gaan doen Dit alles om blessures te voorkomen.
Iedere 2 maanden wordt er een Zwerfloop georganiseerd.
In januari was dat in de Broekpolder in Vlaardingen en verleden week een City Run door Rotterdam met 2 afstandsgroepen nl 6,7 km en 10 km.
Voor de ambitieuze lopers doen we mee met allerlei georganiseerde loopjes zoals de Dobbeloop, de CPC, De Zeven Heuvelenloop, de Halve van Leiden en van van Drunen , de 1/4 marathon van Rotterdam, de Dam tot Dam loop en de Bruggenloop(Voor Funrunners die de Bruggenloop doen, is een speciale Funrunners Bruggentestloop enkele weken daarvoor). Maar ook bv de Lichtjesloop Rotterdam eind vorig jaar.
Vrijheid...blijheid ...wie niet aan loopjes mee wil doen, gaat met mede Funrunners trainen of hun kampioenen aanmoedigen.
En niet te vergeten ieder jaar de Funrunners Nieuwjaarsloop, een recreatieve loop met koek en zopie na.
Kortom voor ieder wat wils!!
Het trainers-team bestaat uit Ron en Dick, Ger , John, Joop en Wil.
11 MAART INDOOR WORKSHOP:
9 tot 10 uur
Info of opgeven voor de komende workshops op 22 april, 27 mei en 10 juni:
Mail naar funrunnerssho@gmail.com
12 MAART CPC LOOP
18 MAART
Funrunners Doggy wandeling in het Lage Bergse Bos.
24 MAART
Pastamaaltijd met de Startersgroep die op 15 januari gestart zijn met hun nieuwe hobby.
(Overige groepen gaan op 7 april met elkaar aan de pasta maaltijd)
26 MAART
De Startersgroep en de twee 5 km groepen gaan meedoen met de Dobbeloop.
Een gezellige kleinschalige loop met iedere keer weer een prima sfeertje!
De Starters lopen hun eerste 3 km!
En de 5 km lopers kunnen kiezen...een snelle 3 km loop of een 5 km loop.
26 MAART
De Halve Marathon van Drunen.
Een goed georganiseerde loop op een schitterend parcours.
Tot slot een kris kras kijkje in het Funrunners foto bestand.
 |
| Funrunners Bruggentestloop |
 |
| Indoor workshop januari 2017 onderaan rechts trainer Ron |
 |
| Echte Funrunners met trainer Dick |
 |
| Enthousiast en trots na de Bruggenloop 2016 |
 |
| Roel en trainer Ger |
 |
| Lichtjes loopt tbv Sophia Kinderziekenhuis |
 |
| Funrunners Nieuwjaarloop 2017 vanaf de Rozenhof, werkplek van Funrunner Kees Jan |
 |
| Zwerfloop Broekpolder januari 2017. Vooraan trainer John |
 |
| Zwerfloop Broekpolder januari 2017 Trainer Wil achter de fiets |
 |
| Zwerfloop Broekpolder januari 2017 |
 |
| Starters in de sneeuw februari 2017 |
 |
| Funrunners city run de 6,7 km |
 |
| Funrunners city run de 6,7 km |
 |
| Funrunners city run de 10 km groep |
Funrunners city run de 6,7 km
 |
| Bijschrift toevoegen |
 |
| Koek en zopie, man met bril is trainer Joop |
