10 KM LOOP EN MARATHON ZONDAG.
ZATERDAGMIDDAG 15.30 UUR:
Nicoline en Arie uit de 5 km groep hebben beide een geweldige prestatie geleverd.
Zij liepen allebei een Persoonlijk Record.
Nicoline Koedoot: 38'19''
Arie Kool: 26'30''
Ron heeft Nicoline bij de finish gezien en Arie op de terugweg naar huis en kon hen beide persoonlijk feliciteren.
Hopenlijk gaan er volgend jaar weer meer Funrunners meedoen op de 5!
ZATERDAGAVOND 18 UUR:
Wat was het weer gezellig op de jaarlijkse pastamaaltijd.
We waren met 20 Funrunners (Bram en Joy konden helaas niet komen) en de pasta was lekker en gezond. Dat bleek ook de volgende dag wel, kijk maar naar de gelopen tijden onderaan!
ZONDAG:
8.15 uur;
Marjolijn kon nog net training geven aan de Startersgroep om daarna als een speer naar het Funrunners-verzamelpunt te fietsen. Traditioneel zijn dat "De Drollen" tegenover het Hilton.
Anna en Susan van de "Op weg naar de 10 km" groep gingen samen trainen. Goed zo dames!
9.15 uur:
Tot haar vreugde zag Marjolijn bij het wegfietsen 12 Funrunners van de Lange Afstandgroep die zelf gingen trainen onder leiding van Ger Vroegindeweij. Wat zijn jullie toch lekker gemotiveerd!
Funrunster Trudy Dekkers was daar niet bij want zij ging meedoen aan de Marathon!!!
(Daarover meer hieronder).
's Middags gingen Ger, Jeannette, Elles, Els en Andreas haar aanmoedigen op het 30 km punt, heel tof allemaal! Wil van Putten is tijdens de 10 km loop op het 7,5 km punt gaan staan en heeft veel Funrunners voorbij zien gaan.
9.50 uur:
Na het verzamelen (foto's hiervan komen in een apart bestandje te staan), de groepsfoto en het inlopen gingen onze Funrunners naar hun eigen startvak.
Een hele verbetering, dat er in 2 startgolven gestart wordt. Je hoefde minder te slalommen dan vorig jaar! Ook bij deze loop waren broer Stef en nicht Feline van onze Funrunster Lidwien Platteel van de partij. Bij deze zijn ze benoemd tot "vaste gastlopers"!
Bart Platteel van de "Op weg naar de 10 km" groep heeft samen met mij op de spullen van de Funrunners gepast. Heel erg bedankt daarvoor Bart. Ook voor alle lekkers dat je had meegenomen.
En wat hebben jullie allemaal je best weer gedaan en wat zijn jullie toch allemaal heerlijk enthousiast.
Hier zie je de trotse medaillewinnaars!
En een foto van de Funrunners Afterparty bij Cafe Floor.
Ondanks gekibbel met de serveersters smaakten de koffie, het bier en de wijn helemaal prima!
Terwijl wij aan het feest vieren waren was Funrunster Trudy nog heel hard aan het werk. Op de helft van de afstand zat ze op een tijd van 2 uur en 14 minuten. De laatste 10 kilometers is zij bij een loopmaatje blijven lopen, die het erg moeilijk had. Zo werd Trudy's eindtijd 4 uur 39 minuten en 43 seconden. Gefeliciteerd Trudy, petje af voor jou!
Hieronder vind je de gelopen 10 kilometer tijden met tussentijd op de 5 km in willekeurige volgorde:
Laat het even weten mocht ik jou vergeten zijn/een fout gemaakt heb:
Kijk ook even naar nummer 23: Last but not least!
1.Dick Verkaik: 29'58'' 1.03'37''
2.Karianne Lagendaal: 28'37'' 57'28''
3.Yvonne Kool: 28'37'' 57'09''
4.Boukje van den Bemt: 32'07'' 1.04'21''
5.Michaela Bos: 29'24'' 1.02'30''
6.Roel Arends: 34'45'' 1.09'28''
7.Norma Westra: 35'01'' 1.10'11''
8.Alixe van Lynden: 32'33'' 1.04'.56''
9.Marleen Ingen Housz: 34'55'' 1.10''25''
10.Kathelijne Lemmens: 26'56'' 54'43''
11.Miranda Wesdorp: 33'11'' 1.06'23''
12.Nelleke Vis: 35'25'' 1.15'08''
13.Jeannet Fok: 35'25'' 1.15'08''
14.Loes van Dongen: 35'25'' 1.15'08''
15.Lia Verbaas: 29'25'' 59'36''
16.Lidwien Platteel: 33'10'' 1.05'06''
17. Diana de Koning: 29'12'' 1.00'44''
18.Saskia van Leer: 32'08'' 1.04'21''
19.Bram Verbaas 29'17'' 1.00'47''
20.Jessica Wit 1.08'00''
21.Renee Alberts: 34'28'' 1.03'48''
22.Sarah Arce Strien: 30'30'' 1.01'21''
23.Ron Haanstra: 22'25'' 45'14''.
(Lieve Ron, ik ben zo trots op jou! Een P.R 60+ dat er wezen mag!) XXX
